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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
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Das Gehirn
Das Gehirn , Was haben wir eigentlich im Kopf und wie stellen wir uns die Vorgänge darin vor? Ist unser Ich etwas anderes als unser Körper, und wie machen wir uns einen Reim auf die Welt um uns herum? Wie sieht das Gehirn der Zukunft aus? Werke aus Kunst und Kulturgeschichte treffen auf Medizingeschichte und aktuelle Hirnforschung, um das menschliche Gehirn zu erkunden und besser verstehen zu lernen.Viele Disziplinen arbeiten zusammen, um sich dem Gehirn wie einem unbekannten Territorium zu nähern. Die Hirnforschung liefert aktuelle Erkenntnisse, steht aber auch vor vielen ungelösten Fragen. Kunst und geisteswissenschaftliche Disziplinen wie die Philosophie helfen, frei über Denken und Fühlen, Bewusstsein und Wahrnehmung, Erinnerung und Traum nachzudenken. In der Art eines Magazins wirft der Band einen kaleidoskopartigen Blick auf das rätselhafteste Organ des Menschen: Mit Reportagen, Interviews, Essays und einer Fülle von Abbildungen bietet er einen frischen und multiperspektivischen Einblick in eines der vielfältigsten Forschungsgebiete der Gegenwart. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202201, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kunst- und Ausstellungshalle der Bundesrepublik Deutschland GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 300 Abbildungen in Farbe, Keyword: Fotografie; Kunst 20. Jahrhundert; Kunst- und Kulturgeschichte; Skulptur; Malerei; Kunst 21. Jahrhundert; Zeichnung; Zeitgenössische Kunst; Kulturgeschichte; Photography; Art 20th Century; Art and Cultural History; Sculpture; Painting; Art 21st Century; Drawing; Arts; Contemporary art; Cultural history, Fachschema: Ausstellungskatalog~Farbfotografie~Fotografie~Photo~Photographie~Cultural Studies~Kulturwissenschaften~Wissenschaft / Kulturwissenschaften~Neurowissenschaft~Malerei (Kunst)~Plastik (künstlerisch)~Skulptur, Fachkategorie: Malerei und Gemälde~Ausstellungskataloge, Museumskataloge und Sammlungen~Fotografie~Kulturwissenschaften~Wissenschaft, Technologie und Gesellschaft ~Neurowissenschaften, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: TB/Bildende Kunst, Fachkategorie: Bildhauerei und Plastik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hirmer Verlag GmbH, Verlag: Hirmer Verlag GmbH, Verlag: Hirmer Verlag GmbH, Länge: 261, Breite: 211, Höhe: 24, Gewicht: 936, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Referenz Radiologie - Gehirn
Referenz Radiologie - Gehirn , Radiologische Referenzinformation: vollständig, qualitätsgesichert, übersichtlich und aktuell Der stetige Wissenszuwachs und die starke Arbeitsverdichtung in der Medizin machen eine schnelle Verfügbarkeit qualitätsgesicherter Information für eine sichere und effiziente Patientenversorgung unabdingbar. Dieses Werk ist Teil der fächerübergreifenden Referenz-Reihe, die speziell auf die Bedürfnisse klinisch tätiger Ärzte ausgerichtet ist. Im Rahmen von fachlichen Überschneidungen steht dieses Werk im inhaltlichen Austausch mit anderen Referenz-Werken. Profitieren Sie von einem umfassenden und aktuellen Werk mit allen wichtigen neuroradiologischen Krankheitsbildern. Ihre Vorteile im Überblick: - Medizinisches Fachwissen auf höchstem Niveau: Qualitätsgesicherte Informationen von renommierten Herausgebern und Autoren - Maximale Praxisrelevanz: Konkrete und präzise Handlungsanweisungen für eine optimale Patientenversorgung in Klinik und Praxis - Hohe Übersichtlichkeit: Klare und konsequente Strukturierung der Kapitel für schnelles Nachschlagen und nachhaltiges Einprägen - Fokus auf das Wesentliche: Die Inhalte sind für den schnellen Zugriff optimiert, kein mühsames Suchen in langen Textpassagen. Wir bringen die Information für Sie auf den Punkt. Der ideale Begleiter für alle Radiologen in Klinik und Praxis - diagnostizieren Sie schnell und sicher! Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230111, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Titel der Reihe: Referenz##, Redaktion: Forsting, Michael~Jansen, Olav, Seitenzahl/Blattzahl: 459, Abbildungen: 1064 Abbildungen, Keyword: Enzephalopathie; Hirnbildgebung; Hirnerkrankung; Hirninfarkt; Hirntrauma; Neuroradiologie; Radiologie; Schlaganfall; Zerebrovaskuläre Erkrankung; neurodegenerative Hirnerkrankung, Fachschema: Radiologie~Strahlen / Radiologie~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie, Fachkategorie: Neurologie und klinische Neurophysiologie~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Medizinische Bildverarbeitung: Radiologie, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 315, Breite: 237, Höhe: 26, Gewicht: 2146, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000063073001 9783132425255-2 B0000063073002 9783132425255-1, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 220.00 € | Versand*: 0 € -
Schmerzzentrale Gehirn (Walther, Luise)
Schmerzzentrale Gehirn , Dein Weg aus dem Schmerz Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an. Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern. Einfache Umsetzung: Das Training in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen. Aktive Schmerzbewältigung durch effektives Gehirntraining. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230208, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Walther, Luise, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Augen; Augentraining; Bewegung; Gehirn; Gleichgewicht; Insula; Körperwahrnehmung; Neuroathletik; Neuroathletiktraining; Schmerzmanagement; Schmerztherapie; Sehen; Wahrnehmungsübung; schmerzfrei; visuelles System; Übung, Fachschema: Schmerz~Schmerztherapie~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin~Umgang mit Krankheit~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Schmerz und Schmerztherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 162, Höhe: 12, Gewicht: 275, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432116594, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Was passiert bei Bewegung im Gehirn?
Bei Bewegung im Gehirn werden verschiedene Regionen aktiviert, die für die Planung, Koordination und Ausführung von Bewegungen zuständig sind. Dabei werden neuronale Signale zwischen den Nervenzellen über synaptische Verbindungen weitergeleitet. Durch die Bewegung werden auch Neurotransmitter freigesetzt, die die Kommunikation zwischen den Nervenzellen unterstützen. Zudem werden bei regelmäßiger körperlicher Aktivität neue neuronale Verbindungen gebildet und das Gehirn kann sich besser an neue Bewegungsmuster anpassen. Insgesamt trägt Bewegung im Gehirn dazu bei, die kognitive Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis und die Stimmung zu verbessern.
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Wie steuert das Gehirn eine Bewegung?
Das Gehirn steuert eine Bewegung durch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Regionen und Strukturen. Zunächst sendet das Gehirn Signale an das Rückenmark, um die Muskeln zu aktivieren. Diese Signale werden über Nervenzellen, auch Neuronen genannt, übertragen. Das Gehirn nutzt auch Feedback-Schleifen, um die Bewegung zu kontrollieren und anzupassen, basierend auf Informationen über die Position und den Zustand des Körpers. Zudem spielen auch das Kleinhirn und der Basalganglien eine wichtige Rolle bei der Koordination und Feinabstimmung von Bewegungen. Insgesamt ist die Steuerung von Bewegungen ein hochkomplexer Prozess, der durch verschiedene Hirnregionen und neuronale Netzwerke ermöglicht wird.
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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Bewegung das Gehirn?
Regelmäßige körperliche Bewegung verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns, was die kognitive Leistungsfähigkeit steigert. Zudem fördert Bewegung die Bildung neuer Nervenzellen und Synapsen, was die Gedächtnisleistung und Lernfähigkeit verbessert. Darüber hinaus werden durch regelmäßige Bewegung Stresshormone reduziert und Glückshormone wie Endorphine ausgeschüttet, was zu einer besseren Stimmung und mentalen Gesundheit führt.
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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Bewegung das Gehirn?
Regelmäßige körperliche Bewegung verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns, was zu einer besseren Gehirnfunktion führt. Zudem fördert Bewegung die Bildung neuer Nervenzellen und Synapsen, was die kognitive Leistungsfähigkeit steigert. Nicht zuletzt kann regelmäßige Bewegung auch die Stimmung und das Stresslevel positiv beeinflussen.
Ähnliche Suchbegriffe für Gehirn:
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Das Gehirn (Carter, Rita)
Das Gehirn , Der Bestseller auf dem neusten Stand der Hirnforschung. Das komplexeste Organ des menschlichen Körpers mit 1.000 Fotografien, detaillierten MRT-Scans und Illustrationen für Laien, Studenten und Medizinkundige begreifbar gemacht! Dieser hochkarätige Bildband nimmt Sie mit auf eine faszinierende Reise in unseren Denkapparat. Ob aktuelle Erkenntnisse , Einflüsse auf das Gehirn oder zukünftige Entwicklungen, alle Aspekte der Hirnforschung werden in dem fundierten Nachschlagewerk anschaulich und verständlich präsentiert . Komplett aktualisierter Bildband zur Hirnforschung. Dieses Buch zur Gehirnforschung kombiniert spektakuläre Bilder mit neusten Entdeckungen der Hirnforschung: Hier finden Sie umfassende Informationen zu ¿Anatomie, ¿Funktionen, ¿Bewusstsein und ¿Psyche. Anhand von Scans aus der Magnetresonanztomographie (MRT), wird gezeigt, wie unser Gehirn funktioniert und welche Krankheiten es beeinträchtigen: ¿Wie vermitteln Nerven Signale? ¿Wie werden Erinnerungen gespeichert und abgerufen? ¿Wie registrieren wir Emotionen? ¿Was passiert, wenn wir schlafen? ¿Sind die Gehirne von Männern und Frauen unterschiedlich? ¿ Lassen Sie sich mit diesem beeindruckenden Bildband von der Hirnforschung begeistern. Ein hochwertiges Nachschlagewerk der Extraklasse! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190322, Produktform: Leinen, Autoren: Carter, Rita, Seitenzahl/Blattzahl: 264, Abbildungen: Mit über 1000 farbigen Fotos, Computergrafiken und Illustrationen, Keyword: Anatomie; Arzt; Aufbau des Gehirns; Bewusstsein; Bildband; Bildgebende Verfahren; Buch Medizin; CT; Cerebellum; Computergrafik; Computertomograph; Cortex Cerebri; Emotionen; Energieverbrauch; Erinnerung; Erkrankung; Evolution; Forschung; Funktion des Gehirns; Gedächtnis; Gehirn; Gehirn der Zukunft; Gehirnforschung; Gestik; Hirnforschung; Hirnstamm; Hirnstrukturen; Hirnzellen; Hypophyse; Hypothalamus; Intelligenz; Körpersprache; Laie; MRT; Magnetresonanztomograph; Medizin; Medizinstudium; Mimik; Moral; Nachschlagewerk; Nervenimpulse; Nervensystem; Neurowissenschaft; Nuclei; Organ; Persönlichkeitsentwicklung; Radiologie; Roboter; Sachbuch; Sinnesempfindungen; Sinnestäuschungen, Fachschema: Cerebral~Gehirn~Zerebral~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie~Medizin / Spezialgebiete~Biologie~Mensch / Biologie~Biowissenschaften~Life Sciences~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Bilddiagnostik~Bildgebendes Verfahren~Bildverarbeitung / Bildgebendes Verfahren, Fachkategorie: Enzyklopädien und Nachschlagewerke~Psychologie: Emotionen~Neurologie und klinische Neurophysiologie~Bildgebende Verfahren~Familie und Gesundheit~Biologie, Biowissenschaften, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Breite: 258, Höhe: 25, Gewicht: 1654, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783831026586 9783831017300, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1199783
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
Gehirn Power 60 ST
Produkteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit der besonderen Kombination von Phosphatidylserin, Phosphatidylcholin und L-Glutamin Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren. Nährwertdeklaration - Tagesdosis: Zusammensetzung pro Kapsel Phosphatidylserin–Pulver, mindestens 100 mg • 99 mg Phospholipide, davon mindestens 99 mg • Phosphatidylserin 40 mg L–Glutamin 100 mg Phosphatidylcholin–Pulver, mindestens 50 mg • Phospholipide, davon mindestens 48,5 mg • Phosphatidylcholin 15 mg Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Phosphatidylserin -Pulver (19,8%), gewonnen aus Soja lecithin, ohne Gentechnik, L-Glutamin (19,8%), Hydroxypropylmethylcellulose*, Phosphatidylcholin -Pulver (9,9%), gewonnen aus Soja lecithin, ohne Gentechnik, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren. * pflanzliche Kapselhülle Allergene: Soja Nettofüllmenge: 60 Kapseln = 30,3 g Aufbewahrungsbedingungen: Trocken und nicht über Raumtemperatur lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Österreich Anschrift des Herstellers: Espara GmbH Franz-Sauer-Straße 46, Haus A 5020 Salzburg Weitere Hinweise: Vegan, lactosefrei, glutenfrei, fructosefrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.espara.com Stand: 07/2020
Preis: 26.33 € | Versand*: 3.75 € -
Nord, Camilla: Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät
Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät , Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen? Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein - vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Strüber, Nicole: Unser soziales Gehirn
Unser soziales Gehirn , »Wir müssen sozialem Miteinander wieder mehr Raum geben, damit wir körperlich und psychisch gesund bleiben!« Dr. Nicole Strüber Die renommierte Neurobiologin Nicole Strüber erklärt die erstaunlichen Prozesse unseres Gehirns und verdeutlicht, warum Nähe zu anderen Menschen so wichtig ist. Denn ein geregeltes und erfülltes Miteinander nimmt immer weniger Raum in unserem Alltag ein - dies wiederum gefährdet unsere körperliche und psychische Gesundheit. Wir erleben es überall: Kinder in unzureichend betreuten Kitagruppen, auf Effizienz getrimmtes Familienleben, WhatsApp-Nachrichten statt spontanem Besuch, Videokonferenz statt persönlicher Besprechung, gegenseitiges Unverständnis im Miteinander verschiedener Kulturen, mit Stoppuhr ablaufende Arzttermine und Pflegebehandlungen - wir verbringen immer weniger Zeit in einem wirklichen Miteinander. Unser Gehirn benötigt diesen Austausch jedoch. Wir synchronisieren uns, und es werden Botenstoffe wie Oxytocin ausgeschüttet. All dies fördert unsere Entspannung, unsere Gesundheit, unsere Bereitschaft zu Veränderung, unsere Empathie und unser Vertrauen in andere. Und es lässt uns im Miteinander andere verstehen und mit ihnen kooperieren. Miteinander fördert Miteinander. Nicole Strüber vereint neuestes Forschungswissen mit der aktuellen gesellschaftlichen Situation - und fordert ein politisches und gesellschaftliches Umdenken. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Ist Sport gut für das Gehirn?
Ist Sport gut für das Gehirn? Ja, Sport kann das Gehirn positiv beeinflussen, da körperliche Aktivität die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert. Zudem kann regelmäßiges Training die kognitiven Funktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeiten stärken. Sport kann auch Stress reduzieren und die Freisetzung von Endorphinen fördern, was zu einer besseren Stimmung und mentalen Gesundheit führen kann. Darüber hinaus kann körperliche Betätigung das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz verringern.
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Wie kann man ohne Sport und Diät abnehmen?
Um ohne Sport und Diät abzunehmen, ist es wichtig, die Kalorienzufuhr zu reduzieren und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. Dies kann durch die Kontrolle der Portionsgrößen, den Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln und die Vermeidung von zuckerhaltigen Getränken erreicht werden. Es ist auch hilfreich, regelmäßig Wasser zu trinken und ausreichend Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
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Was passiert mit dem Gehirn beim Sport?
Was passiert mit dem Gehirn beim Sport? Beim Sport werden verschiedene Regionen im Gehirn aktiviert, die für Bewegung, Koordination und Belohnung zuständig sind. Durch körperliche Aktivität wird die Durchblutung im Gehirn erhöht, was zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung führt. Zudem werden beim Sport vermehrt Botenstoffe wie Endorphine ausgeschüttet, die für ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden sorgen. Langfristig kann regelmäßiges Training sogar das Gedächtnis, die Konzentration und die kognitiven Fähigkeiten verbessern.
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Warum kann ich nicht abnehmen trotz Sport und Diät?
Es gibt mehrere Gründe, warum du möglicherweise nicht abnimmst, obwohl du Sport treibst und dich gesund ernährst. Einer der Gründe könnte sein, dass du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst, selbst wenn du gesunde Lebensmittel isst. Es ist auch möglich, dass du nicht die richtige Art von Training machst, um deine Ziele zu erreichen oder dass dein Körper aufgrund von Stress oder Schlafmangel nicht effektiv Fett verbrennt. Es könnte auch sein, dass du nicht genug trinkst oder dass deine Schilddrüsenfunktion beeinträchtigt ist. Es ist wichtig, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die genauen Gründe für dein fehlendes Gewichtsverlust zu ermitteln.
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